AERÓBIC

Os enlazo aquí una dirección web donde encontraréis unos excelentes vídeos que incluyen un calentamiento (en dos partes), la explicación y ejecución de los pasos básicos, una pequeña coreografía con algunos de esos pasos y para terminar unos estiramientos de vuelta a la calma (también en dos partes).

No dejes de ver los vídeos en  20 minutos tv.

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